প্যারেন্টব্লগারদের পাশাপাশি রাইকা জুতাগুলির মা হিসাবে আকারে পাওয়া এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করছে, “আপনি কীভাবে এটি আকারে রাখবেন?” পাশাপাশি আমি উত্তর দিতে উদ্দেশ্যমূলক। ঠিক এখানে-বেবি ঘামযুক্ত ঘাম হওয়ার জন্য আমার পছন্দের অনুশীলনগুলি এখানে রয়েছে:
চলমান “দেরিতে দৌড়াদৌড়ি করা” অর্থাৎ আমার স্তনকে আটকে থাকা বা আমার অতিরিক্ত উন্নত সেরা বাহু বিকাশের জন্য অতিরিক্ত 17 পাউন্ড প্রতিরোধের জন্য আমার ব্যক্তির কাছ থেকে ঝুঁকছে।
বাইকিং এটি তাজা এয়ার বাইকিং বা একটি স্পিন ক্লাসের বাইরে আসল। অ্যালেক রবিবার সকালে তরুণ ছেলেদের সাথে থাকার প্রতিশ্রুতি দেয় যাতে আমি আমার ভ্রমণটি পেতে পারি। এই আসন্ন রবিবার, আমি একটি গার্লফ্রেন্ডের সাথে ট্রিপ ডি’গোনিক্স করছি। অভিযোগে. আমরা সকলেই রবিবার সকালে গাড়ি চালাবো পাশাপাশি আলেক তাজা জৈব ফলের পাশাপাশি নার্সিং বিরতির জন্য বিশ্রামের স্টপগুলিতে আমাদের সন্তুষ্ট করবে। আমরা সংক্ষিপ্তটি করছি।
সাঁতার কাটা। সাঁতার কাটানো আমার বিকল্প ছিল যখন আমি সবেমাত্র হোল্ডেনের সাথে লড়াই করার পাশাপাশি আমি সত্যই বলতে পারি যে আমি কেবল পোস্ট-মিলো যখন পুলটিতে ছিলাম। আমি শিফট অঞ্চলে চার মাস বয়সী নার্সিংয়ের সময় একটি অলিম্পিক ট্রায়াথলনের সাগর সাঁতার অংশটি করেছি, সুতরাং এটি আমার জন্য দুর্দান্ত গর্বের একটি বিষয় … এমনকি এটি অতীতে থাকলেও।
ছোট বাচ্চাদের পাশাপাশি গভীর শ্বাসের তাড়া করা। এগুলি আমার আসল অনুশীলন। আমি প্রতিদিন করি।
বেবি বুটক্যাম্প। আমি খাঁটি ক্লাসে আকারে ঠিক তখনই এটি পছন্দ করি (আমার নিজের কান্নার পাশাপাশি আমার শিশুর কান্নাকাটি সত্ত্বেও প্রকৃত প্রশিক্ষক পাশাপাশি যত্নশীল সমবয়সীদের কাছে থাকা খুব ভাল লাগছিল)। এখানে ছবিটি হ’ল আমি পাশাপাশি স্কারলেট পাশাপাশি মিলো লুঞ্জস, জগিং স্ট্রোলার, পাশাপাশি বজর্নের সাথে আমাদের নিজস্ব নির্দেশিকা তৈরি করছি।
হাস্যময়. এটা কি একটি খেলা? বিশৃঙ্খলার মাঝে সময় দেওয়ার জন্য এটি সম্ভবত সবচেয়ে প্রয়োজনীয়।